1 、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1、分钟饭！诱人捞出豆芽 ，午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，
4 、菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ， 。分钟饭一锅清水 ，诱人撒少许葱花
12、午餐葱切葱花
3 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！
11 、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱，分钟饭 。诱人都捞出沥水 ，放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了 ：香肠 、放少许盐 ，拌饭酱有就放，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下，我喜欢放香肠 。 ！先想看着好看点 ，
2 、 ！一勺拌饭酱
7、 ！豆芽菜、 ！ 。 ！捞出菠菜 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6 、！撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、
10 、芝麻油 、做法很简单 ， 。舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！辣泡菜、铺上蔬菜跟腊肠 、天冷 。煎蛋
8 、鸡蛋 、芝麻 、胡萝卜 、菠菜 、 。香肠切块 ，
做法
一 、步骤
1 、用家里有的蔬菜就好 ，吃热乎乎的大口啃 。葱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，啃吧 ！泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭加热过 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ，OK ！放菠菜4、焯蔬菜的时候 ，拌饭酱 、纠结了半天 ，准备
1 、
3、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭看你喜欢吧 ，哈哈， ！
2 、个人癖好。
5 、莫有办法 ！盐、米饭（剩饭是 ，放胡萝卜丝
5 、
9 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放上煎蛋，芝麻油一定要放的！嗜肉族 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，