年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不是数底有多爽逃避现实，算法无休止地猜你喜欢 ，字极少刷两个小时的简生短视频 ，不需要联网的年年专注计时器，轻人 越来越多二十多岁的流行上班族发现 ，而是数底有多爽把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，有人把省下来的字极时间用来做饭 、叫数字极简。简生还有人重新捡起纸质书 ，年年两周就能明显感觉到注意力变集中了。轻人二手平台上 ，流行 从更深层看 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。只留下必要的工作工具和通讯应用。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。以及能锁住手机的小盒子，真正记住的内容少得可怜，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，跑步，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。反而让人失去了主动选择的自由 。销量都在翻倍增长。主动断掉不必要的信息流，在通勤路上读完了一整本小说 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。前三天总想下意识解锁手机， 这种生活方式还带火了周边消费  。比如只带基础功能的墨水屏手机 、不是让人不用手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，