柠檬汁4滴 。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，

【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及柠檬汁4滴。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝胡萝卜1根 ，法及简介  ： 【原料】     菠萝半只 ，功效切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝拌匀即可。法及放入胡萝卜块和菠萝块， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，用稀盐水浸泡片刻 ，

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

加快宿便的排除 。