剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣干红辣椒、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，出香后 ，海鲜海虹倒入锅中 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜蒜。

烹入料酒和生抽，

　　做法：

　　1、起油锅 ，