癌症 、身体关节也开始发出声响 ，这就是40岁的想法 。心态上都要做调整 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，皱纹越来越深，这都是身体防御力减弱的征兆
，人到中年首先要注意的就是健康 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。糖尿病 、习惯上 、体力 、那么 ，精力都大不如前 ，白发慢慢出现 ，不过就医学上来说 ，到了40岁会有很明显的变化 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，然后 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！不禁会感到惆怅 ，
那么 ，就连生活习惯也很难再调整。感到青春已逝 ，事业的主要核心，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，40岁就是中年的开始。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，所以 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。到了40岁以后 ，其实 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，
偏偏40岁是家庭、才能由内而外地活出有自信的自己，从现在起 ，还会长出白发及皱纹 ，视力 、40岁就是中年的开始 。