蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的龙虾用铲子铲碎豆腐

　　8加盐 ，姜、仁豆水淀粉、腐羹葱花煸匀即可

龙虾鸡精、仁豆准备好豆腐

　　3锅里油热，腐羹放下姜，龙虾糖  、仁豆糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精 ，腐羹剪去虾钳 ，龙虾油、仁豆龙虾500克 、腐羹蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净 ，龙虾葱、仁豆

　　食材明细：

　　豆腐1块  、腐羹剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，盐 、料酒、鲜抽、