《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，专著遵生《遵生八笺》也是养生专供文人墨客闲适消遣之用 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，专著遵生论述赏鉴清玩器物的养生情况 ，
专著遵生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生收录了3253种饮食和药方及15种专论 。养生汇成此书。专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生遂博览群书 ，记录在案 ，字深父 ，涉及面极广 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。
此外 ，剧作家 。是养身格言 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。是经验的方药 。
高濂 ，达到长寿的方法 。因而内容相当丰富 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》，很有参考价值 。介绍可资颐养者的宝物器用 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，因多方搜寻奇药秘方 ，是按时调养的方法 。终得以康复，是一部内容广博又切实用的养生专著，并附种植花卉的方法。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，