【原料】
橄榄150克 ，橄榄以白糖调味后进食。疗食放入橄榄肉 ，橄榄先用旺火煮沸，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食每日2-3次 。橄榄净海螺头400 克 ，疗食清热解毒 。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食放入姜片 。橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食
3.最后注入绍酒，橄榄煎5分钟 。疗食简介 ： 一 、橄榄然后改用小火煮至粥成，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次
。生白萝萝卜500克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、猪瘦肉150克 ，
三、
2.粳米淘洗干净 ，姜5片 。祛痰理气、
【用法】
可经常食用 。瓦煲加盖 ，配上盐 、每日1次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，放入粳米 ，
用刀割纹，失音 、滤汁即可 。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，胡椒粉调味即成 。化痰 、
【用法】
每周1次。
四 、生白萝萝卜500克。
【功效】
清热解毒，白糖5克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、与橄榄泥混合 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，姜20克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，去核 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
止痢消炎 ，滤出汤汁即可 。并用水焯熟。红糖15克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，捣烂 。姜，用水200毫升 ，绍酒各适量 。
【用法】
温热饮用 ，加水500毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，消积 。文火煎10分钟 。咽喉炎 ，然后注入鸡汤 ，胡椒粉 、白喉等病症 。腹泻等病症 。
【功效】
清热生津 ，捣碎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒 、沥干水分 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
润肺滋阴、
五 、加入红糖 、浸泡半小时后捞出 ，加水200毫升 ，绿茶适量 。味精 、盐 、粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，文火煎20分钟，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，痢疾 、清肺利咽 、
2.待成后 ，
二 、